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品名:GoToob 旅行分裝瓶(中)

材質:食用級矽膠

產地:美國設計,授權中國製造

直徑:3.6cm

高度:11.1cm

淨重:42.2g







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國軍?漢光33號?演習實兵演練5月下旬登場,屆時將實施5天4夜連續的攻防對抗演練,5月25日更將在澎湖進行三軍聯合作戰的實兵、實彈演習。而在15年前,一架華航CI-611班機在馬公外海發生空難,機上225人全部罹難,15年後的同一天,國軍在澎湖實施軍演,三軍統帥蔡英文將親自校閱,不免讓人聯想時間的巧合。

儘管國防部發言人陳中吉表示,今年漢光演習實兵演練的時間安排與總統蔡英文就職一周年無關,但另一個時間點卻也讓人多有聯想,因為今年的5月25日是華航澎湖空難15周年,國軍選在當日在澎湖實施三軍聯合作戰的大規模演習,陸、海、空軍主戰兵力將全部亮相,不免讓人覺得時間真是太巧合了。

2002年5月25日,一架中華航空CI-611班機從桃園機場起飛,欲飛往香港,當客機飛抵澎湖縣馬公市東北方23海浬上空處突然解體墜毀,造成機上206名乘客及與19名機組員罹難。經過2年9個月的調查,行政院飛航安全委員會確認,華航空難是因飛機後段發生金屬疲勞現象,導致飛機空中解體。





老人家最怕一跌不起,而從走路的「姿勢」就可以預測跌倒風險高不高!台網友開箱介紹北醫學大學高齡健康管理學系助理教授曾櫻枝從事銀髮族的步態分析發現,「走路內八」、「腳跟未先著地」以及「左右腳跟太靠近」是老人家容易發生跌倒意外的3大危險徵兆,建議只要發現步態有不正確,最好重新訓練如何走路。

國健署過去調查曾發現,老人事故傷害死亡原因中,老人跌倒是僅次於車禍的第二大奪命元凶,且高達5成6皆在家中發生跌倒意外。

光看走路姿勢就能預測容不容易發生跌倒意外,曾櫻枝與其團隊多年來在社區推動步態訓練及分析,發現因為走路姿勢不正確導致跌倒,事前有3大危險步態可以一窺端倪,且並非老人家的專利。

曾櫻枝說,像是走路內八,不少年輕人也會犯錯;而走路時重心往前傾、腳跟沒有先著地,更是常害人一個不穩就往前滾;至於左右腳跟距離靠太近,雖然可以走路,卻得縮著走,還沒有跌倒之前,就常見先引發肩頸痠痛的毛病。

曾櫻枝提醒,長期走路步態不正確,被身上的不舒服「圈」住,可能導致部分肌肉沒被用到,進而萎縮,產生嚴重的肌少症,惡性循環而導致跌倒意外,最好及早重新訓練如何正確走路。

走了一輩子的路,為什麼重新學走路?曾櫻枝臨床遇到不少老人家這樣抱怨,但她強調,只要經過步態訓練、矯正錯誤的步態,能夠預防跌倒、關節疼痛等發生,依個人狀況不同,有人3次就見改善,也有人得訓練上16至20次才足夠。



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